Tag Archives: poprawienia rzeźb

Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ (cz.2)

Dokladam nastepna serie na brzuch. Powinna byc troche trudniejsza od poprzedniej;  Szczegolnie jak sie ja wykona 4 razy :) Zartuje, zrobcie tylko 1 raz lub dwa- powinno wystarczyc. Ja robilam 4 podejscie zeby to bo nagrac… Mialam troche technicznym komplikacji, ale jak widzicie przezylam wszystkie ;)   Powodzenia i napiszcie jak Wam idzie![youtube=http://www.youtube.com/watch?v=QPvNYTJDCZk]